“痤疮”是皮肤科常见疾病之一。我们常见的名字是痘痘，粉刺，脓疱，结节等。都是皮肤上不同形式的痤疮。朋友们经常询问痤疮的饮食调理方法。今天，我们在这里给大家介绍一下青春痘患者的饮食禁忌有哪些吧。

　　现代研究发现，饮食调理不能治疗痤疮，但可以促进痤疮的消退，预防和延缓痤疮的复发。这是一个很好的预防和消除痤疮的方法，没有副作用和对皮肤的刺激，值得学习和掌握。

　　我们将痤疮的饮食调理分为五个禁忌

　　一忌：高糖饮食

　　如巧克力、糖果、甜饼干、含糖饮料等。如果你吃太多含糖量高的食物，多余的糖分会在你体内变成脂肪转化，为皮脂合成和分泌提供原料，从而诱发或加重痤疮。

　　二忌：高脂肪食物

　　如蛋黄、奶酪、油炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏和其他高脂肪含量的食品。它直接为皮脂合成和分泌提供原料，从而诱发或加重痤疮。

　　三忌：易过敏的食物

　　如鳗鱼、带鱼、虾、蟹等。民间称“发物”，其实，民间称“发”，在医学上是诱发过敏。在这方面，你可以根据你吃东西后的反应来决定。如果你敏感的话，吃东西后粉刺会变得更严重。如果吃东西后痤疮的情况没有改变，这意味着你不敏感，可不再忌口。

　　四忌：温，热的食物

　　如胡椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、豆蔻、花椒、紫苏、茴香、丁香、大茴香(俗称八角)、三奈(俗称沙姜)、酒、各种炒货等。温热的食物会刺激皮脂分泌，诱发和加重痤疮。

　　五忌：随意进补

　　不健康的健康食品导致儿童性早熟的报道并不少见。不健康的健康食品可能含有激素或促进激素合成的物质，从而诱发痤疮，所以不要随意进补。