青春期老长痘痘怎么办?痘痘是皮肤的头号敌人。这些不速之客会降低颜值，损害皮肤健康。长此以往很容易形成痘痘肌。找到一种有效的祛痘方法，远离痘痘骚扰是非常重要的。下面，我们来看看生活中该怎么做才能祛痘。

　　一、早晚洁面：痘痘的出现和油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁很重要。你应该早晚洗脸。你可以用一些温和的中性肥皂。先用温水搓成泡沫，然后提起泡沫洗脸。不要用太大的力气。1分钟后，用热水清洗干净，然后用干毛巾擦水，再涂化妆水。

　　二、为皮肤控油补水：通常情况下，皮肤长痘会出油或皮肤缺水。因为皮肤水油不平衡，皮肤处于亚健康状态，从而引发痤疮。所以要想有效祛痘，一定要做好控油补水，平衡皮肤的水油状态，痘痘很快就会自然消失。

　　三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

　　四，脸上容易冒痘痘的人身上油脂分泌旺盛，分泌的油脂会堵塞毛孔，油脂不能排除就会导致痘痘产生，所以要想少长痘痘必须控制源头，少吃大鱼大肉这样油腻的食物，油脂摄入得少分泌的也会少一点，可以有效改善皮肤上痘痘的形成。

　　小贴士：长痘痘并不可怕。可怕的是不治疗，也不盲目治疗。目前治疗痤疮的药物很多，其中很多是激素类药物。如果你随意使用它们，会对你的健康造成很大的伤害，并导致你的病情恶化。