转眼之间秋季就要来了，很多人都会在这个季节吃些羊肉来进补，这也是为了增强体质，御寒。然而，痤疮患者是不同的。牛羊肉对他们来说可能是发物，会加重病情。那么秋天应该如何护理痘痘呢?来看看吧。

　　秋天要怎么护理青春痘

　　注意补水。其实秋天是比较干燥的。不仅早晚有温差，风也比较大。我们会感到不舒服，经常发痒脱皮。这是皮肤缺水的表现。可以多喝水，多吃水果蔬菜，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和微量元素，对护肤很有帮助。

　　然后，饮食比较清淡。其实痘痘患者也可以在秋季做补品，但是对肉类可能有一些要求。一般来说，鱼、鸡、猪肉等都是可以食用的，它们不仅含有丰富的蛋白质，还含有不饱和脂肪酸，对皮肤没有刺激性，所以我们可以吃这些肉类，但做法要清淡一些。

　　平时也可以涂一些补水面膜。如果有足够的时间，可以在晚上起床出门睡觉的时候敷一个补水面膜，这样皮肤就不会那么干燥，这样痘痘也不会那么严重。虽然这个方法看起来很简单，但我们必须坚持下去才能看到效果。

　　好了，下面是秋季护理痘痘的方法。大家看完都知道怎么做吗?其实很多时候我们都忽略了一些措施，如果我们细心一些的话，就可以发现做好这些措施对青春痘的治疗还是有帮助的。