每种病开始的时候都不是很严重。以斑秃为例。斑秃早期是脱发，每天都有很多脱发。如果不在乎，那就更明显了。所以要在病情不严重的时候治疗，然后照顾，这样才能控制病情。下面一起来看看吧。

　　有轻微的秃顶应该怎么护理

　　每天起床睡觉都可以梳头，买个木梳，每天坚持梳头，可以改善头部的血液循环。这也很容易被忽视。如果不这样做，你头部的毛囊很容易被污垢堵塞，透气性不好，发根不能吸收营养，这就是斑秃的原因。

　　然后就是饮食调理。多吃富含蛋白质和黑色素的食物，无论是动物蛋白还是植物蛋白。平时吃点黑芝麻的食物，那我们就不会因为缺乏微量元素而掉头发了。

　　脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

　　如果我们天生头发稀疏，千万不要想着烫发来改善。这样只会让我们的发质变差，头发会变得脆弱，容易断。自然一些就行，有时间去医院也可以了解一下是怎么治疗的，毕竟早发现早治疗还是可以控制住斑秃这种疾病的。