如果我们的皮肤天生油腻，得皮肤病的概率还是很高的，有些人不注意个人卫生，想吃什么就吃什么，皮肤分泌的污垢很容易堵塞毛孔，引起痘痘。对于轻度痤疮的患者来说，他们可能不想在这样的麻烦中去医院。他们该怎么办?让我们来看看吧。

　　脸上有青春痘应该怎么消退

　　平时多吃水果和水，促进肠道蠕动。只要没有便秘，痘痘就不会加重。水果中的维生素和矿物质有利于排便，可以使皮肤处于更好的状态。我们平时只需要多吃水果，很多人怕吃药，就代替了吃药。好好护理可以让痘痘慢慢消退。

　　平时，我们也应该多休息。根据人们的生活习惯，我们还是喜欢熬夜。基本上，不到一两点我们根本不睡觉。那我们基本上每天都没有充足的睡眠，内分泌和抵抗力也会有影响。痘痘总是会反复出现，所以我们要早点休息。

　　对于容易长粉刺的敏感皮肤，我们必须做好清洁工作，但在这些之前，还有一个更重要的工作就是洗脸，建议使用清洁剂去除痤疮。对于容易长粉刺的油性皮肤，每天洗脸2-3次，时刻保持面部清爽，避免油脂积聚。

　　好了，青春痘的护理方法就说到这里了，我们也知道该怎么办了吧，不严重的青春痘确实没必要去医院，我们准备一些外用消炎药，然后饮食上清淡一些，多吃果蔬，好好休息就可以让青春痘慢慢消退了。